Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
|
53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 59,33g | Eiw: 128,71g | Kohlh: 189,50g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла, Bonfesto Рикотта Лайт, Новокаша Каша Колос, Образ Жизни Алтая Пшеничная Мука Цельносмолотая, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес, Савушкин Кефирный 1.5%, Петрушка, Зеленый Лук, Кабачки, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Говядина Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Новокаша Каша Колос, Образ Жизни Алтая Пшеничная Мука Цельносмолотая, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес, Савушкин Кефирный 1.5%, Петрушка, Зеленый Лук, Кабачки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Зеленый Лук, Савушкин Творог Хуторок 1%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Евроопт Яблоко Мутсу, Рень Семечки с Солью, Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль, Банан, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alesya_13's Gewichtsverlauf
|