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Day 14
體脂肪 25.1
Summer competition!
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41 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 37,42g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 166,46g.
Frühstück: 全家 青蔬火腿起司三明治, 藍莓. Mittagessen: 7-11 番茄肉醬義大利麵. Abendessen: 洋蔥, 金針菇, 炒雞蛋（整個）, 清炒蝦仁, 水餃, 八方雲集 招牌水餃. Snacks/Sonstiges: 藍莓, 芒果, Myprotein Milk Tea Blend. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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20190625's Gewichtsverlauf
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