Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 93,34g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 169,76g.
Frühstück: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Great Value Organic Ground Flax Seed , Blueberries , Great Value Half & Half, Oatmeal. Mittagessen: Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Bell Peppers, Green Giant Hass Avocado, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Daisy Sour Cream, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Great Value Half & Half. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Jul 19 vom Mitglied: shirfleur 1
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28 Jul 19 vom Mitglied: melissatwa
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That 10 miler seems to have worked. 👍🙏😁
28 Jul 19 vom Mitglied: Bristle Cone
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niiiice! You're doing great!
28 Jul 19 vom Mitglied: AdaOke
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AdaOke, thanks so much for your encouragement! Bristle Cone, I just finished my week with an evening walk. Only five miles, but at least it gets my total up to 36.5 miles for the week. Didn't make my walk goal, but there is always next week!
28 Jul 19 vom Mitglied: melissatwa
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That averages over 5 per day. Pretty damn good!! 🙏🙏
29 Jul 19 vom Mitglied: Bristle Cone
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What a drop! Good for you, Melissa! 😊🎈
29 Jul 19 vom Mitglied: laraae
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melissatwa's Gewichtsverlauf
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