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81,90
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 73,98g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 222,58g.
Frühstück: Kaffee, Milkana Schmelzkäse Sahne, Honig, Butter, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami , Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Müller Froop, Kaffee, Kaffee. mehr...
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4618 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 15 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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