Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 51,16g | Eiw: 106,88g | Kohlh: 167,99g.
Frühstück: MRM Veggie Protein With Superfoods, Банан, Киноа (Вареный), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Шоколадные Шарики. Mittagessen: Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Artfruit Авокадо Хасс , Помидоры, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами. Abendessen: SPAR Ролл Филадельфия с Сыром, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Сыр Российский, Горбуша. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, MRM Veggie Protein With Superfoods . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|