Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 32,65g | Kohlh: 101,54g.
Mittagessen: Schokoladeneis, Backfactory Backfischbrötchen. Abendessen: Bofrost Chicken Wings, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Heidelbeeren. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Elchen2.0's Gewichtsverlauf
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