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Wünsche allen ein schöne Wochenende
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 93,52g.
Frühstück: My Muesli Blaubeer Vanille Granola, Arla Skyr Natur, Kaffee. Mittagessen: Gebratene Nudeln, Entenfleisch. Abendessen: Ei, Pote Gemüseeintopf mit Fleischbällchen. Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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