Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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103 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4882 kcal
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Fett: 110,67g | Eiw: 183,00g | Kohlh: 448,32g.
Frühstück: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Milbona Skyrella , DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Sportness Eiweiß 50%. Mittagessen: California Rollen. Abendessen: Zott Sahne Joghurt Erdbeere, Rotkäppchen Sekt Trocken, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Nesquik Snack Kakao, Aldi Maelkebotte , Aldi Mini Tortillas Knoblauch , Aldi Gouda, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, REWE American Sandwich. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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