Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
|
80,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2420 kcal
|
Fett: 89,58g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 328,23g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Smartbar Гранола Орех-Шоколад, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Mittagessen: Искренне Ваш Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Аленка с Миндалем, Банан, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Очаковский Квас, Творожная Запеканка с Изюмом, Фуджи Яблоко, Сметанин Тан 0,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Gewichtsverlauf
|