Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 78,46g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 34,37g.
Mittagessen: Griechischer Salat. Abendessen: Schaschlik, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Snacks/Sonstiges: Softeis. mehr...
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2965 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dickie09's Gewichtsverlauf
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