Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 81,04g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 126,70g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Chia-Samen, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Beeren, Weizenkeime, Haferflocken, Weizenkeime, Haferflocken. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Römersalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Alpenmark Blau- und Weißschimmelkäse. Abendessen: Dolce Gusto Latte Macchiato, Knorr Champignon Sauce, Paniertes Schnitzel, Aldi Hackfleisch, Vollkornnudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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XxDinaxX's Gewichtsverlauf
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