Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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102,2 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4186 kcal
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Fett: 110,52g | Eiw: 280,79g | Kohlh: 503,55g.
Frühstück: Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Sportness Eiweiß 50%, Ja! Milch 3,5%, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Äpfel, Gekochtes Ei, Real Quality Rosinenbrötchen. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Äpfel. Abendessen: Nutella Nutella, REWE American Sandwich, Frischkäse, REWE Putenbrustfilet, Harry Rosinenbrötchen, Aldi Tortilla Wraps, Bussy Mix Ice Pops, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln Roh (ohne Schale), TiP Dessert mit Sahne Vanillegeschmack. Snacks/Sonstiges: Aldi Schokobrötchen . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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