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Moin Moin und einen schönen Freitag wünsche ich euch
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130,4 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 163,34g.
Frühstück: Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Goldähren Korn an Korn, Aldi Pere Michel. Mittagessen: Gekochtes Ei, Mozzarella, Kühne Balsamico Dressing, Gemischter Salat. Abendessen: Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Langnese Viennetta Vanilla, Starke Bäcker Sylter Schwarzbrotbrötchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aldi Hirtenkäse. mehr...
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3606 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Wusel, 🙋🏻♀️hab einen wunderschönen Freitag.💕
26 Jul 19 vom Mitglied: Levka...
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Moin liebe Wusel und schwimm mir bei der Hitze nicht davon 😊
26 Jul 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen 🙋🏻 hab einen angenehmen Tag und lass es Dir gut gehen 🤗
26 Jul 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Liebe Pinguin jetzt darf ich mich erstmal erholen von den ganzen Zigarren wo ich rauchen musste, Chef ist heute wieder weg kommt aber leider Donnerstag wieder
26 Jul 19 vom Mitglied: Wusel51
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Wusel51's Gewichtsverlauf
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