Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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131,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 45,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2645 kcal
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Fett: 108,25g | Eiw: 111,07g | Kohlh: 296,85g.
Frühstück: Frozen Blueberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Mittagessen: Vienna Beef Natural Casing Hot Dogs, Pepperidge Farm Classic Hot Dog Buns, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Kraft Big Slice Swiss Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Wegmans Marble Rye Bread. Abendessen: Domino Sugar Sugar Packet, Cream (Half & Half) , McDonald's Hot Fudge Sundae, McDonald's Double Hamburger, McDonald's French Fries (Medium). mehr...
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3520 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Fatboy199's Gewichtsverlauf
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