Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
48,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 26,80g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 203,35g.
Frühstück: Lidl Heidelbeeren, Fage Total 0,2%, Birnen, Senseo Mild, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Galiamelone. Mittagessen: Jeden Tag Blattspinat, Zucchini, Avocado, Rapunzel Nudeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Abendessen: Aubergine, Avocado, Ei, Zucchini, Gut & Günstig Kaisergemüse, Braune Champignons (Italienische Crimini). Snacks/Sonstiges: Freshona Bio Sommergemüse, Tomaten, Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Galiamelone. mehr...
|
|
308 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Theresia.F's Gewichtsverlauf
|