Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3617 kcal
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Fett: 133,43g | Eiw: 159,79g | Kohlh: 420,32g.
Frühstück: Aldi Beerenmischung, Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Reiswaffel, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cocktailtomaten, Doppelherz Omega-3. Mittagessen: Edeka Pflaumen, Blumenkohl, Käse, Myprotein Omega 3, REWE Putenbrustfilet, Pellkartoffeln, Kupfer Hänchenbrustfilet, Ströck Mürbes Kipferl. Abendessen: Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Gurke (Geschält), Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Pringles Paprika, Börek, REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3. Snacks/Sonstiges: Myprotein BCAA, Kupfer Hänchenbrustfilet, REWE Reiswaffel, Ei, Aldi Mandeln, Doppelherz Omega-3, Kupfer Hänchenbrustfilet, REWE Reiswaffel, Kupfer Hänchenbrustfilet, REWE Avocado, Ströck Mürbes Kipferl, Schöller Kaktus Eis, Edeka Pflaumen. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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