Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 82,96g | Eiw: 114,36g | Kohlh: 177,99g.
Frühstück: Schwarzwälder Schinken, Edeka Bio Gouda, Milfina Butter, Edeka Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Brunch Balance mit Joghurt, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl. Abendessen: Cucina Pesto Rosso, Aldi Emmentaler Gerieben, Nudeln (Gekocht), Münster Käse, Gut & Günstig Putenbrust, Milfina Butter , Roggenbrot, Kaffee mit Milch, Fürstenklasse Quark Kaffeekuchen, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Grandessa Softeis, Farmer Nuss-Frucht-Mix. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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