Magic-Mike's Notizen, 13 Jan 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2013

86,8 kg Bisher verloren: 2,1 kg. Still to go: 11,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2013:

504 kcal

Fett: 27,10g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 11,80g. Mittagessen: Rustikales Filet-Pfännchen. mehr...

2183 kcal

Bewegung: Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche


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Magic-Mike's Gewichtsverlauf