Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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106,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2982 kcal
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Fett: 137,66g | Eiw: 160,91g | Kohlh: 264,54g.
Frühstück: Aldi Volles Korn Dunkel, Gurke (Geschält), Edeka Hummus Pikant, REWE Avocado, Tomaten, Möhren. Mittagessen: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Gemischter Salat, Zwiebeln, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Abendessen: BioBio Räucher Tofu, Maredo Zwiebeln, Olivenöl, BioBio Tomatenmark, Zucchini, Edeka Rucola. Snacks/Sonstiges: Lindenhof Gouda, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Vollkornbrot (32g), Bürger Vegane Maultaschen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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