Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
81 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2019:
987 kcal Fett: 64,41g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 23,06g.   Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Globus Fleischwurst, Gut Drei Eichen Leberwurst , Roggenbrot, Hähnchenkeule Fleisch. Abendessen: Ja! Schlagsahne, Gurke (Geschält), Schweinenackensteak. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche

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