Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 28,06g | Eiw: 17,72g | Kohlh: 235,74g.
Frühstück: Banane, Pflaumen. Mittagessen: TAO Sweet Chili Sauce , Wildreis (Gekocht), Bio-Verde Taboule Salat mit Tomate und Minze . Abendessen: Senf, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Margarine, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Fritz Limo Zitrone, Mio Mio Mate, Eistee. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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