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운동을꼬박꼬박하겠습니다,,,
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52,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 90,29g | Eiw: 92,45g | Kohlh: 279,04g.
Frühstück: 풀무원 낫또, 쇠고기 카레, 달걀, 미이랑 오트밀. Mittagessen: 수박, 해남 해남에서 만든 반시고구마, 다신샵 통밀당 단백칩 갈릭버터. Snacks/Sonstiges: 노브랜드 인절미스낵, 서울우유 뼈에 쏙쏙 고칼슘우유. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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