Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3740 kcal
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Fett: 121,80g | Eiw: 191,79g | Kohlh: 452,99g.
Frühstück: Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Wassermelone, Zimt, Knusperone Zarte Haferflocken, Cocktailtomaten, Ströck Mürbes Kipferl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Myprotein Omega 3, Birnen. Mittagessen: REWE Reiswaffel, Kupfer Hänchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Eiklar, REWE Reiswaffel, Myprotein Omega 3, Eigelb, Aldi Beerenmischung, Knusperone Zarte Haferflocken, Doppelherz Omega-3, Purland Schweineschnitzel, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Brotland Weißbrot . Abendessen: Myprotein Omega 3, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Gurke (Geschält), REWE Reiswaffel, Kupfer Hänchenbrustfilet, Edeka Brombeeren, REWE Reiswaffel, Getrocknete Kürbiskerne, REWE Reiswaffel, Kupfer Hänchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Knusperone Zarte Haferflocken, Wassermelone, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Z Bregov Shake. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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