Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
|
80,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 82,22g | Eiw: 51,92g | Kohlh: 220,61g.
Frühstück: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (Растворимое), Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Smartbar Гранола Орех-Шоколад. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Салат Айсберг, Агуша Творог Детский 4,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Барс Тефтели Мясные в Томатном Соусе. Abendessen: Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Пиканта Икра из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Фуджи Яблоко , Нектарин, Умалат Сыр Сулугуни, Nespresso Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Gewichtsverlauf
|