Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 29,91g | Eiw: 85,56g | Kohlh: 185,99g.
Frühstück: Ашан Зерна Кунжута, Roi Thai Кокосовое Молоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, MRM Veggie Protein With Superfoods , Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Шоколадные Шарики, Банан. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Alce Nero Spirelli с Крапивой Био. Abendessen: Вода, MRM Veggie Protein With Superfoods. Snacks/Sonstiges: Alce Nero Spirelli с Крапивой Био, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lusielia's Gewichtsverlauf
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