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102,6 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 146,28g | Kohlh: 120,93g.
Frühstück: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Gekochtes Ei. Zweites Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. Mittagessen: Vollkornnudeln (Gekocht). Nachmittagstee: Milsa Skyr Bourbon Vanille, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Vitakrone Pellkartoffelsalat Joghurtcreme mit Schnittlauch, Milram Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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