Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 14,60g | Eiw: 19,40g | Kohlh: 69,50g.
Mittagessen: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig Fischburger, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Sweetland Himbeer Brause Bonbons, Gut & Günstig Latte Espresso . mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Treppensteigen pro Etage - 2 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 28 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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