Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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116,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 104,20g.
Frühstück: Leichter Genuss Limburger Leicht, Netto Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochtes Ei, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Leichter Genuss Limburger, Aldi Mehr-Korn-Brot. Snacks/Sonstiges: Langnese Capri. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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crazyc87's Gewichtsverlauf
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