Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
|
86,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 105,36g | Eiw: 100,09g | Kohlh: 102,81g.
Frühstück: Искра Сыр Плавленый с Беконом, 7 Хлебов Хлеб Пшеничный Подовый 2 Сорт, Чай, Яйцо, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Искра Колбаса Одесская, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Чай, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939. Abendessen: Московский Провансаль Майонез на Перепелиных Яйцах, Чай, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Сладуница Жена Самурая, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мамакарапузов's Gewichtsverlauf
|