Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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100,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 77,73g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 81,03g.
Frühstück: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Chicken Thigh (Skin Eaten). Mittagessen: Ketchup, Red Sweet Pepper, Kraft Mayo, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. Abendessen: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Popsicle Sugar Free Popsicles, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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newnormal's Gewichtsverlauf
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