Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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91,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 72,23g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 151,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Макфа Настоящие Макароны. Mittagessen: Свинина Отварная, Сухари, Рассольник. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Пряники, Кефир Обезжиренный, Красные Вишни, Малина, Мармелад, Сыр Гауда, Чай, Русское Море Форель Подкопченная, Хлеб Бородинский, Окрошка. mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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