Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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80,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 114,23g | Eiw: 91,31g | Kohlh: 165,12g.
Frühstück: Magerquark, Gutes Land Körniger Frischkäse, Seeberger Datteln, Rosinen. Mittagessen: Leckermäulchen Vanilla, REWE French Dressing , Gemischter Salat, Oldenburg Hähnchen Filetstreifen, Gekochtes Ei. Abendessen: Mondo Italiano (Netto) Grüne Pepperoni, Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse, Popp Eiersalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Actimel Vanille. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Fruchtbonbon, Nimm2 Fruchtbonbon, Nimm2 Fruchtbonbon. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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A123nja's Gewichtsverlauf
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