Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 115,18g | Kohlh: 131,86g.
Frühstück: Nektarinen, Chia-Samen, Lidl Heidelbeeren, Walnüsse, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Koro Drogerie Blütenpollen. Mittagessen: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). Abendessen: Pommes Frites, Heinz Barbecue , Gemischter Salat mit Dressing, Rinderhüftsteak. Snacks/Sonstiges: Twix Twix. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Katastrophina's Gewichtsverlauf
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