Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 73,85g | Kohlh: 156,88g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Spagetti mit Hackbällchen, Gemüsereis. Abendessen: Tomaten, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, K-Classic Geflügel-Lyoner mit Paprika, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Dinkelbrot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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