Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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84,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 34,30g | Eiw: 52,18g | Kohlh: 184,09g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Bierschinken, Laugenstange, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaffee. Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Caramel, Weintrauben, Balisto Joghurt-Beeren-Mix. mehr...
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2771 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Duschen - 23 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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