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Day 9
體脂肪 25.4
Summer competition!
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41,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 26,74g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 87,30g.
Frühstück: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 7-11 溏心蛋, 藍莓. Mittagessen: 李子, 7-11 醬香綜合滷味, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 大漢 超嫩豆腐, 花椰菜. Abendessen: 芭樂. mehr...
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konstantes Gewicht
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20190625's Gewichtsverlauf
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