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Nothing new to see here 😧. Move along, kids.
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 75,84g | Eiw: 207,32g | Kohlh: 118,47g.
Frühstück: Valu Time 1% Low Fat Milk, Isernio's Premium Ground Chicken, Great Value Large White Grade A Eggs. Brunch: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Isopure Original Creamy Vanilla Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Mittagessen: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Abendessen: Granny Smith Apples, Beef, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Cooked Sauerkraut, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Nachtmahl: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Bus Driving - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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