Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
81,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 53,89g | Eiw: 116,57g | Kohlh: 197,74g.
Frühstück: Каждый День Сыр Сулугуни, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сарафаново Кефир 1,5%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Кускус, Куриная Грудка. Abendessen: Тефтели с Рисом, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Фуджи Яблоко , Кофе с Молоком, Foodart Семена Чиа, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Перекресток Персик, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 41,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Gewichtsverlauf
|