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War zu erwarten 😅 weiter gehts runter ♥️
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76,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 25,41g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 79,25g.
Mittagessen: Tomaten, Hähnchenbrust, Iglo Rahm-Spinat, Nudeln (Gekocht). Nachmittagstee: Wassermelone. Abendessen: Wonnemeyer Salat Dressing Joghurt Léger, Hähnchenbrust, Kaufland Gouda Light , Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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