Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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98,9 kg
Bisher verloren: 96,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 67,44g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 148,15g.
Frühstück: Salami, Gut Ponholz Jagdwurst, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel. Mittagessen: Erdbeermarmelade, Penny Markt Edamer, Bon Appetit Weisskrautsalat, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Buko Der Sahnige, Netto Eiweißbrot, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Instant-Pulver), Wasser, Wasser, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Readytofail's Gewichtsverlauf
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