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Auf in eine neue Woche 💪🏻😊
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77 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 54,98g | Kohlh: 130,08g.
Frühstück: Nektarinen, Schwarzwaldmilch Fettarmer Joghurt Mild Laktosefrei. Mittagessen: Nussschnecke, Der Beck Apfeltasche, Gutfleisch Feine Mettwurst, Stockmeyer Leberwurst Fein, Weizenbrötchen. Abendessen: Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Tomaten, Grüner Blattsalat, Devina Griechischer Schafskäse Leicht . mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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-Cherry-'s Gewichtsverlauf
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