Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
55,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 54,43g | Eiw: 146,68g | Kohlh: 146,70g.
Frühstück: Компас Здоровья Льняная Мука, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Беллакт Творог 5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Урбеч, Финик. Mittagessen: Кабачки, Санта Бремор Кета на Пару, Свекла Вареная, Помидоры. Abendessen: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий 0%, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. mehr...
|
|
2376 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ViktoriaNika's Gewichtsverlauf
|