Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
103,2 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2019:
2421 kcal Fett: 126,31g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 217,67g.   Frühstück: Nutella Nutella, Dulano Teewurst Grob, Chef Select Delikatess Fleischsalat, Lieken Urkorn Kraftkerni, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei. Mittagessen: Italiamo Tortelloni Ricotta Spinat, Butter, Olivenöl, Hähnchenbrust, Rote Paprika, Brokkoli, Porree, Fenchel, Zwiebeln, Ritter Sport Schokowürfel. Abendessen: Pfirsiche. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Mon Chéri Mon Chéri, Freeway Apfelschorle. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche





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