Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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78,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 44,73g | Eiw: 59,55g | Kohlh: 130,16g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Kopfsalat, Tomaten, Gekochtes Ei, Käse, Schinken, Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Gartenkrone Californische Art Pfannengemüse , Omelett oder Rührei, Vollkornnudeln (Gekocht), Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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