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Day 8
體脂肪 26
Summer competition 已經過了一個禮拜！
TRX fighting night!
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41,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 143,33g.
Frühstück: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 7-11 石安牧場溏心蛋, 藍莓. Mittagessen: 小黃瓜, 快樂牛 乾酪, 蝦仁, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 雞腿, 花椰菜, 7-11 溏心蛋. Abendessen: 7-11 溏心蛋, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 7-11 冰鎮滷味, 李子, 芝士蛋糕. mehr...
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konstantes Gewicht
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20190625's Gewichtsverlauf
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