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Wunderschönen, guten Abend 👋
Ich hab heut auch was zu sagen:
Ich komm nicht in die Spur, ich komm nicht in die Spur und ich komm nicht in die Spur 😖 Weiberquatsch ist auch noch über mich hereingebrochen, am liebsten wär mir, es wär schon Freitag 👍
Dann hab ich die "4Schrecklichen" hinter mir und darf morgen mein rotes Kleid anziehen....aber, ich befürchte, da muss ich durch 🤪
Ich wünsch euch noch einen schönen Restsonntag und später eine gute Nacht ⭐🌙
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84,8 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 33,27g | Kohlh: 133,49g.
Mittagessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Karotten, Beste Ernte Rote Beete, Gurke (mit Schale), McDonald's Pommes Frites (Mittel), Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Straciatella Rührkuchen . mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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