Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2013
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 89,26g | Eiw: 117,76g | Kohlh: 204,70g.
Frühstück: Orangensaft, Kürbiskernbrötchen, Brotaufstrich, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter. Mittagessen: Bechamel Soße, Lachs, Land-Nudeln. Abendessen: Mozzarella, Champignons, Kirschtomaten, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Amicelli, Küsschen, Apfelschorle. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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curly sue 1981's Gewichtsverlauf
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