Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 125,10g | Kohlh: 115,12g.
Frühstück: VielLeicht Pfefferbeisser. Mittagessen: Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Maggi Fette Brühe, Meggle Kräuterbutter, Leuchtenberg Neusser Sauerkraut, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette, Edeka Zwiebeln. Abendessen: Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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