Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 77,48g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 142,10g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Edeka Bio Gouda, Milfina Butter, Lila Bäcker Kornstange, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffelbrei, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl, Möhren, Gurke (Geschält), Alnatura Kichererbsen. Abendessen: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse , Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Alnatura Mandelmus, Ditsch Schinken-Käse-Croissant, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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