Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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101,9 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4913 kcal
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Fett: 226,08g | Eiw: 229,33g | Kohlh: 316,28g.
Frühstück: Frischkäse, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Streichfein Gesalzen, Camembert, Grünländer Würzig , Gekochtes Ei, Aldi Baguette Brötchen, Aldi Kochschinken, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: Lidl Hähnchenschenkel, DM Sportness Eiweiß 32%, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy. Snacks/Sonstiges: Aldi Maelkebotte , Grünländer Würzig , Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, REWE American Sandwich, Bussy Mix Ice Pops, Grandessa Mini Stieleis Exotik. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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